Neues Selbstbild statt Macht der Gewohnheit

Die Neurosynapsen, die Verbindungen zwischen unseren Nervenzellen, stehen für die Macht der Gewohnheit. Mit ihnen geht ein bestimmtes Selbstbild einher, das im Unterbewusstsein gespeichert ist. Gewohnheiten werden im Gehirn als sogenannte Synapsen – Verbindungen zwischen Nervenzellen – gespeichert und sorgen dafür, dass wir uns in bestimmten festgelegten Mustern verhalten. Die Gewohnheiten sind so fest in den Synapsen verankert, dass sie mit Willenskraft allein nicht zu ändern sind. Wenn man den bewussten Verstand und das Unterbewusstsein mit einem Eisberg vergleichen würde, dann wäre der bewusste Verstand der Teil, der sich oberhalb der Wasseroberfläche befindet. Neben den Synapsen gibt es für einen Großteil der Raucher eine noch größere Herausforderung: die Pawlowschen Reflexe. Vierzig Prozent der Raucher sind Reflex-Raucher. Unter bestimmten Umständen müssen sie einfach rauchen. Der dritte Faktor ist die emotionale Unterdrückung. Er gründet auf der Tatsache, dass sehr viele Menschen Zigaretten benutzen, um ihre Emotionen unter Kontrolle zu halten.

„Um eine Entwicklung zu bewirken, ist es notwendig, dass der bewusste Verstand und das Unterbewusstsein zusammenarbeiten“, sagt Manuela Schurk-Balles. „Genau dies geschieht mit der Nie-Wieder-Rauchen-Methode. Mit dieser Methode geht eine tiefgehende Umwandlung des Selbstbildes einher. Die Synapsen, die jemanden gefangen halten, lösen sich auf.“ Die Nie-Wieder-Rauchen-Methode ist eine Kombination aus verschiedenen Therapien, die unter anderem Elemente aus der Akupressur, des Trance-Coachings, der Neurolinguistischen Programmierung (kurz NLP) und vielen anderen Methoden mit einbezieht. Am wichtigsten sind die tiefgreifenden Änderungen, die in kurzer Zeit am Selbstbild bewirkt werden können. Wenn jemand zu hundert Prozent in die Persönlichkeit von „Ich bin Nichtraucher“ statt „Ich habe mit dem Rauchen aufgehört“ eintritt, ist das ein Unterschied wie Tag und Nacht. Das ist einer der Gründe, weshalb die Nie-Wieder-Rauchen-Methode so effektiv ist. Außerdem gibt es auch keine Entwöhnung und man nimmt nicht zu.